jueves, 9 de abril de 2015

Hoy me despido con toda la gratitud de quien concluye un ciclo

LUNÁTICAS MUJERES CIRCULARES es una cosmovisión, un tiempo eterno, de esos que quedan para siempre en el alma que es infinita.

Transité con este blog un ciclo visagra de mi vida, de espesor existencial, testimonio de pura experiencia colmada de ser mujer encarnada, vivencias límites, extremas, propias, de esas que dejan marcas en el cuerpo. Las que se adquieren cuando vemos que llegamos a lugares de los que ya no se vuelve. 

LUNÁTICAS MUJERES CIRCULARES me dio un montón, me inspiró, me sostuvo, me acompañó y me atravesó. 

Hoy me despido con toda la gratitud de quien concluye un ciclo, con la conciencia plena de que todo lo que se cierra a la mismísima vez está abriéndose a lo que viene. Con nostalgia, obvio, y hasta tristeza en un lugar de mi corazón. Con el impulso fiel a mi naturaleza de actualizarme siguiéndole el ritmo a la vida, siendo auténtica a cada paso existencial.

Con este blog se gestó y nació mi libro "LUNÁTICAS. La vuelta al mundo en 28 días". Ed. Grijalbo, 2mil14. Invitación a adentrarnos en la aventura de ser mujeres alineadas con la sabiduría de nuestra naturaleza cíclica.
Permanente trabajo de búsqueda y expansión que sigue vigente en http://www.facebook.com/lunaticasmujerescirculares.

A veces los cierres son planeados, a veces nos toman por sorpresa. En el camino intermedio me encuentra esta despedida. Entre la conciencia de los procesos y la necesidad de ir por donde me llevan los sentidos. 
Convocándome a dar un salto en la integración de mis partes, un llamado a crecer, con todo lo que eso implica, tan simple y tan difícil... a esa nueva aventura me entrego. 

La trama que nace con dolores de parto y se me presenta abismal, implacable, atractiva y esperanzadora es que
VIVIR ES EL MAYOR DE LOS SENTIDOS.

http://vivireselmayordelossentidos.blogspot.com.ar/


miércoles, 8 de abril de 2015

LA MAGIA – PREMENSTRUAL – LUNA MENGUANTE (parte 3)

En el estado lunar de MAGIA el arquetipo que nos habita es la HECHICERA, la mujer que hace uso de sus dones misteriosos, invisibles, de su experiencia, de sus conocimientos, de su vitalidad en tiempos de plena transformación. La hechicera se va acercando a la experiencia de la Bruja Sabia de la CUEVA y cuenta todavía con el poder nutricio de la Madre amorosa que procrea y cuida el NIDO. La magia asusta a los que no conocen estos mundos esencialmente femeninos.

"La hechicera de la aldea era una experta en la magia de la naturaleza, la curación y las relaciones entre las personas, y tenía la capacidad de interactuar con las estaciones, su propio ciclo menstrual y su intuición; ayudaba y guiaba a sus semejantes en lo concerniente a la vida y la muerte, actuaba como iniciadora y transformadora valiéndose de rituales de transición y dirigía ceremonias extáticas." De Luna Roja, Miranda Gray

Es el ciclo vital de la MADUREZ, ya tenemos experiencia, somos mujeres en tiempos de maserar, de hacer acopio de lo vivido. Es una etapa muy poderosa en la que todavía contamos con el pulso de la sexualidad activa sumado a la experiencia de lo que eso implica.

“A los 40 podés salir tanto con uno de 20 como con uno de 60, según lo que prefieras” C.

Es el OTOÑO de la vida, tiempos de dejar caer, de animarse a perder, de ir viendo la finitud encarnando la sabiduría del “todo no se puede” para honrar lo que queda en pie. La ganancia de lo que se preserva, de lo que se elige sostener. Las hojas caen como caen los velos. Hay que vaciar para dar espacio a lo nuevo por venir, hay que madurar para dejar ir lo que ya cumplió su ciclo.

Es el tiempo en el que podemos ver los frutos maduros, ya tenemos un despliegue realizado, nos vemos a nosotras mismas desde un nuevo lugar, más alto. Nace el alma. Pasó la etapa de la construcción, es el momento de enriquecernos. Se amplía la mirada, se expanden las fronteras, se revisan los criterios, se flexibilizan los bordes, se accede a nuevas formas. Celebramos lo realizado, disfrutamos del tiempo y del espacio conquistado. Lucimos el poder adquirido.

En el cuerpo pasan otras cosas, nos habitamos con un conocimiento propio que nos empodera, haciéndonos sentir muy dueñas de nosotras mismas. Conjugamos la cercanía de los atributos de la juventud con el acopio de experiencia de la madurez.

Es la etapa del temor a los cliches, el fantasma de la vejez, hay fuertes cambios en el cuerpo, se vislumbran ciertas limitaciones. Es el momento de pendular entre sentir que se acerca “el deterioro” o “la madurez”. Honrar la vida y el crecimiento, abrazar las marcas del cuerpo que transitó embarazos, partos, lactancias y todas las batallas, o pelearse con lo implacable del paso del tiempo.

En este tiempo de la vida disponemos de otras formas de energía, somos más concientes de nuestras necesidades y limitaciones. Sabemos más lo que queremos, elegimos más, nos volvemos más exigentes con los demás. Hay un retiro a vernos, a estar con nosotras mismas, a afianzar nuestra aventura personal.


LUNÁTICAS. La vuelta al mundo en 28 días. Ed. Grijalbo, 2014

martes, 7 de abril de 2015

tantas cosmovisiones posibles como seres hay en el planeta

continuidad existencial, saber que seguimos siendo, sentir que podemos seguir,
experiencia que da cuenta de los bordes, de los límites, de las fronteras y las finitudes,
y así, con todo eso, seguir siguiendo...

todo está en uno y en cada uno
pero se vuelve nada cuando nos deja afuera
girando en falso
"chupando un palo sentados sobre una calabaza"

confianza básica que llega y nos salva, como el Hada Madrina de la Cenicienta,
y todo puede ser hasta antes que suene la última campanada de las 12,
a ella nadie le quita ese baile, momento eterno y estructural, forever love!
cuántas danzas de salón y cuántas calabazas rotas harán falta para que la bella doncella crezca?
o llegó allí porque ya es grande pero no se le nota tanto?
los mejores deseos se agolpan, piden, intentan, lloran y hasta gritan sin querer hacerlo!

y en la trama existencial las limitaciones se hacen presentes,
no podemos con todo, qué obviedad!
y es que "todo no se puede", bendito y sabio cliché!
causa de sufrimiento para los rebeldes, para los idealistas, para los soñadores,
o sea para todos, humanos encarnados en la conquista de ser,
siendo vivir el mayor de los sentidos,

agradecidos en el mejor de los casos,
intentando cada día honrar la vida,
sacarle el jugo a las frutas maduras,
respirar profundo,
amar de verdad,
dormir en paz,
y ser fieles a nosotros mismos aunque nos pese.


jueves, 19 de marzo de 2015

LA MAGIA – PREMENSTRUAL – LUNA MENGUANTE (parte 2)

"La caída de la ovulación nos deja en un estado de poder creativo sublime y salvaje, el poder de lo que somos capaces junto a la frustración de no haber engendrado - creado, no hay obra que alcance… El cuerpo preparándose para la destrucción liberadora, para la limpieza que renueva, dejarnos morir para renacer transformadas.

Así en el cuerpo como en el alma. La lucidez que nos invade y nos hace ver lo que no queremos más, lo que urge, lo que no podemos dejar pasar. Se impone un estado de verdad. La luz alumbra y proyecta las sombras. Nos habita la LUNA MENGUANTE que se va apagando, buscando la oscuridad, dejándonos ver tan claro entre nuestras propias sombras. Luna que se repliega, llegando al final de un ciclo transitado.

La agudeza y la claridad que somos capaces de tener en la etapa premenstrual es absolutamente tremenda. Nos podemos llegar a asustar hasta de nosotras mismas, de lo que somos capaces de sentir, de entender, de vislumbrar.

Es una etapa de expansión de la conciencia que ilumina zonas de esas que por épocas tenemos apagadas. Esta es la perfección de la danza lunar, bailamos nuestra ciclicidad integrándola, para que cada etapa sea perfecta en sí misma y se consagre en cada ciclo como parte de un todo.

Este período del ciclo menstrual es famoso por sus intensas y ruidosas implicancias físicas y emocionales, en el que muchas mujeres sufren el conocido “síndrome premenstrual”. Este se refiere a una cantidad de síntomas asociados que comienzan durante la segunda mitad del ciclo menstrual y tienden a desaparecer con el comienzo del sangrado. Si bien los cambios en los niveles de hormonas del cerebro pueden ser los causantes de los síntomas, esto no se ha demostrado. Lo cierto es que no se identificó la causa exacta del síndrome. Puede estar relacionado con factores sociales, culturales, biológicos y psicológicos.

Los síntomas descriptos son muchos y diversos, voy a citar los que consigna la Dra. Christiane Northrup en su libro “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer”, que es una obra maestra sobre naturaleza femenina. Elijo esta fuente de consulta sobre el tema ya que concuerdo absolutamente con su criterio en relación a este síndrome. El padecimiento de estos síntomas nos tiene que servir como llamado de atención que nos ayude a observarnos. Cómo vivimos nuestra esencia femenina, nuestra sexualidad, qué vínculo tenemos con nuestra naturaleza cíclica, cuánto abrazamos o rechazamos o desconocemos nuestras características más básicas.

Los síntomas del síndrome premenstrual, algunos de los cuales todas las mujeres padecemos en mayor o menor medida, son:

Acné, agresividad, ansias de comer dulces, ansias de comer sal, ansiedad o angustia, asma, atracones de comida, cambios en los impulsos sexuales, cansancio o fatiga, confusión, convulsiones, depresión, desmayos, dificultades de coordinación, dificultades urinarias, dificultades visuales, dolor de cabeza, dolor de espalda, dolores abdominales, edemas, exacerbación de trastornos ya existentes (artritis, úlceras, lupus, etc), hemorroides, herpes, hinchazón abdominal, hinchazón y dolor de las articulaciones, hinchazón y dolor de los pechos, inestabilidad emocional, insomnio, intolerancia al alcohol, introversión y alejamiento de los demás, ira, irritabilidad, irritación de garganta, letargo, migraña, moretones, náuseas, orzuelos, palpitaciones, pensamientos suicidas, problemas de senos nasales, propensión a los accidentes, urticaria.

Las estadísticas dicen que hasta 3 de cada 4 mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual durante sus años fértiles.

Lo más habitual es que llegando al final de la fase premenstrual necesitamos comer, comer grasa, hierro. Estamos hinchadas, reteniendo líquidos, nos pesa el cuerpo y sufrimos alteraciones en el sueño. Anímicamente estamos irritables, vulnerables y con baja tolerancia a la frustración.

Siempre que pienso en el síndrome premenstrual resueno con el documental “La luna en ti. Un secreto demasiado bien guardado” de Diana Fabiánová, película que es una pieza de transmisión de conocimiento femenino que considero que hay que ver y divulgar. En su investigación la autora nos lleva a reconocernos en nuestro rol de mujeres inscriptas en una sociedad en la que hay muchísimo desconocimiento sobre nuestra naturaleza femenina. Logra desmitificar prejuicios y echar luz sobre tabúes. Presenta a una médica que nos recomienda masturbarnos para aliviar los dolores y las contracciones uterinas, acercándonos así al conocimiento de nuestro cuerpo y nuestras sensaciones. Invita a presenciar una clase de danza del vientre, como contacto básico con nuestro órgano central, el útero, para aliviarlo, para sanarlo, para honrarlo.

Todo lo que aprendí y descubrí en las experiencias de contacto y reconocimiento del útero como órgano protagonista del ser femenino me hicieron sentir cuánta falta hace transmitir ese saber, qué lejos estamos todavía de darle el lugar que realmente tiene y se merece."

"LUNÁTICAS. La vuelta al mundo en 28 días", Ed. Grijalbo


miércoles, 18 de marzo de 2015

"Una persona sólo responderá a la llamada de la aventura o del amor, y a las lecciones que inevitablemente comportarán estas experiencias, cuando esté disponible" Jean Shinoda Bolen

"Me di cuenta de que "lo que me afligía" estaba íntimamente relacionado con lo que podía sanarme. Y cuando pudiera ser tan inconciente como una niña confiada, capaz de reaccionar espontáneamente siguiendo las indicaciones de mi intuición, también descubriría que estaba en contacto con la sabia mujer que sabía lo que había de verdadero en mí"


cita de "Viaje a Avalon", libro que disfruto y en el que me encuentro en cada página!

de Jean Shinoda Bolen, gran maestra! 
autora de valiosos libros que me abrieron caminos de luz, "Las diosas de cada mujer", "El millonésimo círculo", "Mensaje urgente a las mujeres", "El Tao de la psicología", "Las Brujas no se quejan".

Rilke y su psicoterapéutica prescripción, de "Cartas a un joven poeta", gran propuesta el autoconocimiento, se la aconsejo a todos los que me consultan sobre sus vericuetos subjetivos

"Si su diario vivir le parece pobre, no lo culpe a él. Acúsese a sí mismo de no ser bastante poeta para lograr descubrir y atraerse sus riquezas. Pues, para un espíritu creador, no hay pobreza. Ni hay tampoco lugar alguno que le parezca pobre o le sea indiferente. Y aun cuando usted se hallara en una cárcel, cuyas paredes no dejasen trascender hasta sus sentidos ninguno de los ruidos del mundo, ¿no le quedaría todavía su infancia, esa riqueza preciosa y regia, ese camarín que guarda los tesoros del recuerdo? Vuelva su atención hacia ella. Intente hacer resurgir las inmersas sensaciones de ese vasto pasado. Así verá cómo su personalidad se afirma, cómo se ensancha su soledad convirtiéndose en penumbrosa morada, mientras discurre muy lejos el estrépito de los demás. Y si de este volverse hacia dentro, si de este sumergirse en su propio mundo, brotan luego unos versos, entonces ya no se le ocurrirá preguntar a nadie si son buenos. Tampoco procurará que las revistas se interesen por sus trabajos. Pues verá en ellos su más preciada y natural riqueza: trozo y voz de su propia vida."

martes, 17 de marzo de 2015

mantras encarnados

adoro los momentos en los que la vida me pone de frente a la experiencia, 
pura intensidad,
aparecen siendo más que frases hechas esas que suenan tan bien, 
me llaman a honrarlas, 
amo las palabras que traducen sentidos!

"escuchar al cuerpo", "desoír los miedos", 
mantras encarnados, 
caminos que guían destinos sin motivos, amores, secuencias, ritmos...

poder ver cuando el cuerpo me acompaña, aunque no cumpla con mis expectativas previstas desde algún plan que tal vez ya sea desactualizado,

celebro que no me pasen desapercibidos los tiempos en los que solo cabe validar que lo que fluye fluye, que lo que es es, que la realidad se impone,
sin idealismos mediante, ya sé de mi espíritu trabajador que no se rinde así no más, para eso sirve ser adulta,
simplemente confiando y haciendo acopio de vida vivida,
con todos los sentidos a flor de piel y mucha necesidad de para adentro, cueva, descanso, retiro a las profundidades, sin temor a los abismos,
"Ver con ojos del alma. Desde ese lugar poco común, poco ejercido, los abismos son hermosas playas transparentes, praderas onduladas y verdes, rayos de luz." 
pudiendo danzar con hermosas palabras que atraviesan vivencias,
gracias por acompañar!

jueves, 12 de marzo de 2015

LA MAGIA – PREMENSTRUAL – LUNA MENGUANTE (parte 1)

“estoy filosa y profunda como una rosa bella, pero pincho” G.

Es el estado lunar que se corresponde con el período posterior a la ovulación y previo a la menstruación, un momento crucial del ciclo. El famoso PREMENSTRUAL. Es la fase que sigue a la caída del óvulo no fecundado y antecede al desprendimiento del endometrio, la disolución, la bajada de la sangre.

En esta etapa quedamos dominadas por fuerzas destructivas en el mejor de los sentidos, las energías de la transformación, la destrucción de lo viejo para recomenzar. Encarnamos el ciclo eterno de muerte y renacimiento. Hay que destruir para regenerar. El óvulo no fecundado tiene que ser disuelto, barrido y expulsado para darle lugar a la llegada de un nuevo ciclo.

Este estado lunar se llama MAGIA porque es una fase caracterizada por un nivel de intuición profunda que levanta la voz y nos hace de guía trascendente. Somos dueñas de nuestros niveles más mágicos, percibimos y vemos más allá de lo visible. Los niveles de percepción más altos nos habitan y nos dan la nota interna de a dónde apuntar, por dónde seguir. Es el momento del mes en el que tenemos que anotar esos mensajes internos de lo que nos gusta y lo que no, de lo que captamos, de lo que claramente sabemos que sí queremos o no. Es una usina de mirada aguda y clara que sienta el precedente de con qué cosas, situaciones, coyunturas, vínculos y demás no podemos seguir haciéndonos las que no vemos.

Esta fase nos conecta directamente con nuestro mundo interior. Es un tiempo de mirada verdadera y sinceridad extrema. Es una etapa en las que se caen los velos, vemos incluso más de lo que queremos, más de lo que nos conviene a los fines funcionales de la vida cotidiana, así también adviene la susceptibilidad, la intolerancia y la furia. Las fuerzas destructivas de esta fase son capaces de hacer daño.

Días antes del sangrado estamos extremadamente sensibles, vulnerables, irritables. Es la época de las típicas situaciones en las que con mayor o menor sutileza y comprensión algunos nos preguntan “te está por venir?”, días en los que nos ponemos peleadoras, agresivas. Emitimos juicios tajantes, pendulamos entre los todo o nada, los nunca o siempre.

LUNATICAS. La vuelta al mundo en 28 días. Ed. Grijalbo, 2014.

sábado, 7 de marzo de 2015

hormonas femeninas, amigas mias! - "El Cerebro Femenino" de Louann Brizendine

Más vale amigarse con las hormonas. Las hormonas femeninas son así, tienen sus vueltas, solo nos queda aceptarlo y disfrutar. Aunque parezca una contradicción ¿Disfrutar de algo tan inconstante, tan imprevisible?. Sí! adorar la condición femenina, tan femenina que a veces arrasa con todo.

En el libro "El Cerebro Femenino" de Louann Brizendine, encontré unos datos muy claves al respecto:

"Las hormonas pueden determinar qué le interesa hacer al cerebro. Ayudan a guiar las conductas alimenticias, sociales, sexuales y agresivas. Pueden influir en el gusto por la conversación, el flirteo, las fiestas (como anfitrión o invitado), la programación de citas de juegos infantiles, el envío de notas de agradecimientos, las caricias, la preocupación por no herir sentimientos ajenos, la competición, la masturbación y la iniciación sexual."

"Lo que hemos encontrado es que el cerebro femenino está tan profundamente afectado por las hormonas que puede decirse que la influencia de éstas crea una realidad femenina. Pueden conformar los valores y deseos de una mujer, decirle día a día lo que es importante. Su presencia se siente en cualquier etapa de la vida, desde el mismo nacimiento. Cada estado hormonal - años de infancia, de adolescencia, de citas amorosas, de maternidad, de menopausia - actúa como fertilizante de diferentes conexiones neurológicas, responsables de nuevos pensamientos, emociones e intereses. A causa de las fluctuaciones que comienzan nada menos que a los tres meses y duran hasta después de la menopausia, la realidad neurológica de una mujer no es tan constante como la de un hombre. La de él es como una montaña que van gastando imperceptiblemente en milenios los glaciares, el tiempo y los profundos movimientos tectónicos de la tierra. La de ella es más bien como el clima, constantemente cambiante y difícil de predecir."


Así es, somos mujeres y llevamos en nosotras los movimientos de la naturaleza misma.
Transcribo una parte en la que el relato me conmovió y me colmó de amor femenino:

"Una de mis pacientes regaló a su hija de tres años y medio muchos juguetes unisex, entre ellos un vistoso coche rojo de bomberos en vez de una muñeca. La madre irrumpió en la habitación de su hija una tarde y la encontró acunando al vehículo en una manta de niño, meciéndolo y diciendo: "No te preocupes, camioncito, todo irá bien".

Esto no es producto de la socialización. Aquella niña pequeña no acunaba a su "camioncito" porque su entorno hubiera moldeado así su cerebro unisex. No existe un cerebro unisex. La niña nació con un cerebro femenino, que llegó completo con sus propios impulsos."

JOAN MANUEL SERRAT, UN GRAN AMOR, 30 años después!!!

anoche tuve el privilegio de estar en su recital, 
tantas sensaciones intensas juntas, 
como ir al ital park de los versos y la música, pura poesía, altas vibraciones, vértigo y conexión total!!!

experiencia sagrada, de esas que te hacen sentir que la vida es tan bella, que todo vale, que vivir es el mayor de los sentidos,
verlo a mis 44 años, presencia plena, es tanto más fuerte que a los 15!, 
a los 15 lo vi en vivo y en directo por primera vez, hace 30 años!
a los 15 me perturbaba la emoción! se me salía el corazón del cuerpo, de ese cuerpo que así empezaba a conocer, atravesando experiencias,
sin duda alguna Serrat es uno de mis maestros de la vida, de los primeros,
a los 15 fue una super aventura ir sola al Gran Rex, me conseguí fila 1 en el medio, 
necesitaba hacerlo sola con esa adolescencia absoluta que atravesaba mi existencia ávida de vivencias, 
amaba la calle Corrientes, los libros, caminar de noche, 
la libertad que vislumbraba y me rozaba en esos tiempos de atrevimiento, de pasos de conquista de lo que vendría...

hoy me desperté conmovida por poder sentirlo así, tan así! la riqueza del paso del tiempo!,
concientizarla en mi, en él, en los que amo, en la Tierra, en todos! 
verme crecida, ser más grande, estar conmigo y abrazarme, qué buenísimo! 
siento mucha gratitud, tanta que se me inunda el alma de la emoción, 
y siento y lloro y vuelo y bailo y agradezco, 
sobretodo agradezco que todo sea como va siendo, 
tanto aprendizaje en el camino,
y agradezco que el viaje sea sabiendo que "se hace camino al andar, golpe a golpe y verso a verso"

"Lo que agradezco es haber sobrevivido", responde, y ríe. "Lo que me queda de aquel joven es un recuerdo cariñoso. Tengo una gran relación con aquel que fui. Pero, de ninguna manera, soy el mismo: ésa sería una gran negación biológica. Cuando escucho a alguien decir que cambiaría su vida por otra pienso que debió pasarla realmente muy mal. Yo he pasado la mía, y ahora espero disfrutar lo que me queda con ilusión, alegría y salud. Pero no renuncio a nada de lo que he vivido. A fin de cuentas, todo lo que me ocurrió sirvió para alguna otra cosa. Lo bueno y lo malo. Y debo confesarle -asegura, aunque pasó, entre otras situaciones, el exilio en tiempos de Franco y fue prohibido en la Argentina y Chile- que no tengo memoria de experiencias irremediablemente malas. Por eso, a esta altura del partido, lo que más me importa es usar el tiempo en aquello que me divierte, como hacer música y subirme al escenario cada día. Disfrutar de lo que la vida me ha regalado. Y no quiero con esto sonar a abuelito, porque en absoluto me gusta transmitir esa imagen. Pero hemos llegado aquí a partir de la idea de que no, no renuncio a lo vivido", insiste "el Nano" que ya ha cumplido 71 y muestra una figura todavía jovial, serena la mirada, firme la voz y una sonrisa... que trae a la memoria sus propias palabras: "La luna de tu sonrisa de gato de Chesire colgada de la cornisa".
fuente: http://www.lanacion.com.ar/1773689-serrat-festeja-50-anos-con-la-musica

temas que acompañan travesías, "hoy por ti, mañana por mi" de joaquin sabina con serrat, altísimo vuelo!!!

de esos versos que llegan un día y acarician y acompañan y nos hacen sentir que la vida es hermosa!!!

"Yo cansado, tú perdida,
nos curamos las heridas con ají.
Hoy por ti, mañana por mí
Si caminas yo te sigo,
si te cansas hago un nido en el arcén.
Hoy por tí, mañana también
En tus sueños me desvelo,
con tus alas alzo el vuelo
Tú la flor, yo el colibrí,
Hoy por ti, mañana por mí
Hoy por ti, mañana por mí
Hoy por ti, mañana por mí
Si estás triste
yo te invento cuatro caricias y un cuento.
Ni te tiro de las riendas,
ni me piro con las prendas que ofrecí.
Hoy por ti, mañana por mí
No me mientas que te creo,
por las cuentas del deseo muere el pez
Hoy por ti, mañana tal vez.
Y al contrario y viceversa
Y en la buena y en la adversa
Del derecho y del revés
Tu primero, el mundo después
Tu primero, el mundo después
Tu primero, el mundo después
Tu tan joven, yo tan viejo
Le dijo el monte al conejo
Arrebujado en tu manta
Le imploro al gallo que canta
Kikirikí
Hoy por ti, mañana por mí
No te mueras si me muero
no me hagas con mi dinero un funeral
guárdalo para el carnaval
El amor no tiene cura
Y es eterno mientras dura
A tope o al ralentí
Hoy por ti, mañana por mí
Hoy por ti, mañana por mí
Hoy por ti, mañana por mí
Más si luego me abandonas
Prendo fuego a Barcelona
En la noche de San Joan
Y aso la costilla de adan
Mi amor, mi cómplice y mi todo
Y en la calle codo a codo
Somos muchos más que dos
Hoy por mi, mañana por vos
Hoy por mi, mañana por vos
Hoy por mi, mañana por vos
Hoy por mi, mañana por vos"

https://www.youtube.com/watch?v=2DJWa4Suv6c

miércoles, 4 de marzo de 2015

psicoterapia, cuestión de fe, entre otras cosas...

creo en el poder de la psicoterapia,
el entrenamiento en mirarnos a nosotros mismos,
esa visión que se habilita a partir del encuentro con otro que nos mira y refleja amorosamente,
conozco de las complejidades del alma humana,
estudié psicología con ansias de comprender qué nos pasaba a los humanos por dentro,
después vi que no hay tal adentro-afuera, que somos unidad total,
suena tan lindo y a la vez hay que lidiar con eso,
hagamos un sonido que nos integre, encontremos una palabra que nos despierte, un paso de baile que nos acompañe,

querer que vivir sea más fácil,
me gusta pensar que no es un ideal,
que es una construcción posible en todos los ámbitos de la vida,
empezando por asumir las complejidades tan mías, 
abrazándolas para poder seguir más allá de los desvíos,

a los humanos nos cuesta ir directo, 
real que se me presentó clarísimo cuando empecé mi primer psicoanálisis (gloriosa y sanadora experiencia)
y lo confirmo en cada práctica psicoterapéutica de las propias y de las que acompaño,
y en cada vínculo y en cada historia vital,

damos rodeos, nos ponemos a prueba, proponemos desafíos,
y lo más interesante y complejo es que no somos tan concientes de lo que hacemos,
me gusta esa conocida frase que describe este suceso psíquico diciendo: "no somos dueños ni en nuestra propia casa",
o el paralelo del inconciente con el cuento de Cortazar "Casa tomada"

sin duda creo que la psicoterapia nos acompaña en las conquistas sobre nosotros mismos, puro autoconocimiento si es bien guiado,
facilita las alianzas, ayuda a comprender los procesos,
nos acerca a nuestras oscuridades, nos ayuda a perdonarnos,
nos enseña compasión y nos expande la conciencia,
y así la vida cobra espesor existencial.

lunes, 2 de marzo de 2015

empezaron las clases 2mil15!!!

llegó el día, empezaron las clases
y con ellas la marca del tiempo que pasa señalando finitudes,
mis hijos crecen tanto!
me acuerdo de cuando pensaba cómo sería tenerlos en 2o, 4o y 6o grado?
así es, como es ahora,
nunca imaginable la realidad que pasa y desborda cualquier proyección posible,

para qué me detengo a veces a pensar cómo será lo que vendrá?
y a la vez cómo no hacerlo siendo humana encarnada en este cuerpo,
en esta tierra, en este tiempo y espacio que compartimos y habitamos,

vibro con sus caritas de incertidumbres y expectativas,
y cada uno con su estilo y su forma de ser y estar en este mundo,
vibro vislumbrando todo lo que deben estar sintiendo ellos mientras vamos en el auto hacia este nuevo primer día,
los visualizo luces yendo por la vida,
cuántos primeros días de tantas etapas compartiremos?
me resulta tan alucinante esta perspectiva de amor total que se siente por los hijos!

hay sensaciones que me devuelven mis sentidos ávidos de intensidad,
verlos paraditos en sus lugares  mientras suena el himno nacional argentino,
me dan ganas de bailarlo, me imagino a todos: madres, padres, maestros y alumnos,
todos bailando el himno nacional!!!

y cada uno a su aula, y yo a lo mio,
siento tantas tantas tantas cosas juntas!!!
me cuesta dejarlos, adoro dejarlos,
quisiera no perderlos de vista nunca, me encanta no verlos por un rato,
convivencia de sensaciones, me inundan las emociones,
empezaron las clases! mis mejores deseos!

jueves, 26 de febrero de 2015

crecer creciendo...

el tiempo toma formas, el espacio cede a nuevas dimensiones,
la vida va pasando impactando en todas las direcciones posibles,
vamos siendo en el camino...
entre protagonistas y testigos de lo que nos toca.

crecer es registrar lugares nuevos, propios y ajenos,
darse cuenta de que los formatos fijos no tienen sentido,
que la travesía es absolutamente propia,
que entregarse a ser es lo mejor que podemos hacer.

a veces las palabras no llegan a traducir...
sentimos que está todo muy dicho y explicado,
hay un plus que no entendemos muy bien dónde se ubica
tomo aire... respiro... y lo dejo estar...
a ver qué pasa...



miércoles, 25 de febrero de 2015

Ojo con Ellas… Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus cuarenta y tantos, lindas, leídas, viajadas, sensibles.

"Ojo con ellas.
Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, construyeron, parieron, cumplieron.Amaron a su hombre, dieron alas a sus crías y ahora, desentumecieron las suyas: ¡ahí estaban!: intactas, brillantes,soberbias, majestuosas, listas para el vuelo: no ya las de un hornero, sí las de una gaviota, soberana y curiosa.
Saben de la vida y de tu hambre porque con su cuerpo han sabido saciarlas.
Expertas en estupidez y sus matices: se reconocieron inmersas en ella hasta el estupor y soportaron mucha hasta el dolor; sabrán distinguirla, no lo dudes.
Versadas en economía, la aplican en el gesto, en el andar y en su exacta sensualidad.
Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron, se estremecieron y agitaron.
Saben del amor, en todos sus colores, desde el rojo resplandor al mustio gris.
Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía.
Prontas a sentir, van con una vieja canción en los labios, profunda intensidad en la mirada y delicada seguridad en la sonrisa.
Pero, si esta advertencia es tardía, y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella, entonces, ten cuidado de ahora en más, no te equivoques, no lo arruines: no les envíes un mensaje de texto, mejor invítale un café con tiempo; no recurras al email, preferirán sin duda un poema en servilleta.
No les hagas promesas, no les vendas imagen, mejor exhibe tu autenticidad mas despojada. No caigas, por rellenar, en aturdido ruido vacuo, deja que respire un silencio en común.
Vienen de quemar las naves y cambiar comodidad indolente por riesgo vital.Avanzan por un camino incierto, pero elegido.
En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas.
En su mirada, una decisión...
Ojo con ellas…tal vez, si tienes suerte, hay una en tu camino."
.
Jorge Eduardo Cinto. Publicado en Escritores de Tucuman Siglo XXI

copiado de facebook, muchas gracias!!

sábado, 14 de febrero de 2015

mujer y madre

soy mujer:
hoy corté esa pulserita que llevaba puesta hace exactamente un año, 
rituales, ciclo cumplido,
tantos ciclos como muertes y renacimientos suceden en nuestro haber,
no entiendo nada de los debes ni de los por haber,
"siempre estamos iniciando" y siempre estamos muriendo...
más allá de todos los sueños, 
los que se hicieron realidad y los que nunca se cumplirán,
el amor es mi sentido, saber que amo, de mis pocas certezas, 
de esas que no se validan con los "me gusta" de facebook, 

soy madre:
vuelvo llena de sus cuerpitos pura vida en la playa, arenosos, húmedos de mar que me abrazan,  
y saltamos las olas y quiero tanto honrar esas caritas de vértigo y placer descubriendo la vida, 
las emociones de la bandera roja y negra que anuncia corrientes peligrosas y a la vez tan disfrutables!
y nos sambullimos y compartimos los temores a flor de piel! 
y después las toallas secas que abrigan y nos vuelven a la calma de la arena calentita,

mi hijo más pequeño en breve cumple 7 años, 
según algunas teorías pedagógicas que valoro, llegó el momento del corte del último cordón, el más sutil, así lo siento y lo celebro y me conmuevo, cuánta vida!

soy mujer y madre:
paradógicamente son ellos quienes me vuelven cada vez más a mi, 
mis hijos me devuelven a mi esencia, mujer en la mitad de la vida, 
con mis aciertos y mis frustraciones, mis alegrías y mis tristezas, mis posibilidades y mis limitaciones,
mis generosidades y mis miserias, yin y yan...

es la ley de la vida, crecemos,
todo cambia todo el tiempo, y no es solo un dicho,
esta noche: ritual de entrega: volver a empezar una vez más, 
perdonarme y seguir siguiendo al corazón,
en cada nueva vuelta un nuevo comienzo,

miércoles, 4 de febrero de 2015

noches rituales

Me traigo algunos libros a la cama, busco material para un trabajo de mañana, quemo palosanto y prendo la velita del portavela que me hizo Bruno de regalo. Enciendo esa especialmente ya que ayer él me preguntó por qué esa vela nunca la había usado todavía? Me quedé pensando en esos detalles que notan los chicos... lo que para él puede sonar a desinterés por su vela, fue para mi un querer reservarla para un momento sublime, ay ay ay cuánta comunicación hace falta en los vínculos!!! atención por favor! eso pido!
No sé si es que me distraigo pensando en ellos o es que en realidad es lo que más hago en general ¿?. Mis hijos, mis mayores sentidos, partes fundamentales de mi travesía terrenal. Ellos crecen, yo también, y voy detectando cómo el paso de los años los van reubicando en mi escenario existencial, cómo a cada momento de la vida y ante cada decisión me influyen y me determinan. Me sorprende que me siga sorprendiendo cuánto ser madre es quedar partida para siempre, según las edades y el paso del tiempo se hacen presentes las fracturas y sus implicancias. Pura paradoja: ser madre: tan completa y tan partida! Cuánto condicionan mis pasos..."nunca digas nunca"! Lo que me alivia es darme cuenta que lo que sea que haga lo hago por mi, sin cuentas pendientes, nadie le debe nada a nadie, cada uno a cargo de sus decisiones, sin reclamos.
Otro ritual de estas noches así como esta, es jugar al Oráculo de la Diosa. Hoy: Demeter en mi! y sí! está clarísimo y alineado como siempre! Demeter Diosa Madre de la Fertilidad y tanto!
Ayer fuimos a un cumple... bailamos a la luz de la Luna Llena. Clima de amor y familiaridad, confianza y libertad... mis hijos y los hijos de mis amigos, amor que trasciende de generación en generación... Félix baila conmigo, a upa como cuando era bebe, mi más chiquito abrazándome en danza de celebración, ay ay ay cachorrito cósmico!!!
Andrés tan crecido ya! nos mira a todos sonriendo, elaborando la escena como corresponde a sus años de despertar a la pubertad... (somos varias mujeres divertidas, compartiendo, invocando a la Luna) veo en sus ojos eso que pasa a esa edad, ambivalencias que asoman y necesidad de alianzas superadoras de cualquier embate de los que el crecimiento requiere,
... y también sonriendo comenta: "el sueño de mamá es bailar en la playa menstruando con luna llena". Ay ay ay!!! "a menudo los hijos se nos parecen..."
por hoy no doy más! me voy a dormir ya!

lunes, 2 de febrero de 2015

la sangre no se domestica, no se somete, no se acomoda, no se calla, no se esconde,

Domingo al mediodía de un día de sol en mi ciudad y desolación en mi alma. Necesito escucharme.

Estoy alunada, es decir, menstruando,
mi cuerpo tomado por esa necesidad de quedarme adentro,
encuevada conmigo misma,
mi casa re acogedora, impecable
gracias al impulso de limpieza generalizada previo al sangrado,
honro al visionario y poderoso "síndrome premenstrual"!
(esto ya lo escribí antes alguna vez...)

Hoy en algún momento tengo que salir al mundo, la realidad externa me espera,
corresponde que me haga cargo de la rueda de mi auto pinchada el viernes.
Me visto y salgo,
manejando me doy cuenta de que no traje el celular,
dónde está mi cabeza?...
gran sorpresa!, nunca pensé que algo así podría sucederme a mi!
jamás olvidé el teléfono desde que mi mamá me lo regaló cuando nació mi primer hijo,
yo no soy yo? o qué me pasa?.

Voy a la gomería más cercana, que no me queda muy cerca pero es la que hay,
mientras el muchacho me explica que la rueda .... .... y que el parche correspondiente ... ....
siento mi sangre caer,
y aunque entiendo que entonces tengo que ir mañana de vuelta a la gomería porque el arreglo de la rueda requiere ... ...
siento mi sangre caer,
y amo en ese instante el sangrado que fluye conmoviéndome, evocándome todos los momentos en los que mi sangre me acompaña más allá de donde sea que yo esté, 
la sangre no se domestica, no se somete, no se acomoda, no se calla, no se esconde,
consagro el momento porque lo siento sagrado,
La LUNA en mi me invita a estar PRESENTE y me conecta, me acuna y me aquieta, me da confianza y me calma, me recuerda que estoy viva,
que la vida vive en mi,
que soy mujer cíclica, redonda, circular.
Agradezco y sigo, un poco más conciente en cada nuevo ciclo.

domingo, 1 de febrero de 2015

"tu soledad es con todo lo que te rodea. con amor!"

Hay tramos de la travesía que son absolutamente solitarios y temibles,
aunque no se note, aunque el escenario se vea completo,
aunque las plantas florezcan re fértiles,
aunque la abundancia sea la ley de la naturaleza.

Tiempos de necesitar que mis abismos tiendan puentes,
que las brechas no sean tan hondas,
que las heridas no queden por siempre abiertas,

quiero que mis partes se junten,
que la integridad se imponga,
creer en la verdad de ser amor,
afianzar la confianza!

"solo se trata de vivir,
no somos tan responsables de todo,
el agua se acomoda sola...
hagamos lo que hagamos la vida sigue
y de una u otra manera cada quien hace de su vida su propósito,
eso es confiar en el universo"

Muchas veces me retiro del mundo,
no todos lo notan, ni siempre se nota,
son momentos que pueden ser minutos, a veces días, horas en tiempo oficial y eternidades en mi alma,

quiero encontrar un tiempo real que me contenga, que me habilite,
en el que pueda convivir conmigo y con los que amo en paz,
(paciencia: la ciencia de la paz!)
en donde quepan mis distintos yoes juntos, enterita yo!
será mucho pedir?

todos estamos un poco locos, 
por eso el aburrimiento no nos detiene ni nos gana,
solo así adviene el germen de la creatividad...

"me voy así podés llorar tranquila y sonreir tranquila,
tu soledad es con todo lo que te rodea.
con amor!"

más que inspiradoras palabras para este tramo difícil, 
gracias miles a quien corresponde!!!

viernes, 30 de enero de 2015

ay ay ay!!! gracias al poeta que hace arte en la travesía existencial, así sabemos que seguimos vivos... gracias Luis Alberto Spinetta!

Durazno sangrando

"Temprano el durazno del árbol cayó
Su piel era rosa dorada del sol
Y al verse en la suerte de todo frutal
A la orilla de un río su fe lo hizo llegar
Dicen que en este valle
Los duraznos son de los duendes

Pasó cierto tiempo en el mismo lugar
Hasta que un buen día se puso a escuchar
Una melodía muy triste del sur
Que así le lloraba desde su interior:

"Quién canta es tu carozo
Pues tu cuerpo al fin tiene un alma
Y si tu ser estalla
Será tu corazón el que sangre
Y la canción que escuchas
Tu cuerpo abrirá con el alba"

La brisa de enero a la orilla llegó
La noche del tiempo sus horas cumplió
Y al llegar el alba el carozo cantó
Partiendo al durazno que al río cayó
Y el durazno partido
Ya sangrando está bajo el agua"

Luis Alberto Spinetta
https://www.youtube.com/watch?v=i4_pVlJdbEY

lunes, 26 de enero de 2015

cumplir 44, cuerpo y alma en plena danza de mitad de la vida

feliz feliz en mi día! sí, feliz!
gracias a la vida con sus penas y sus glorias
gracias a las ansias de ir siempre por más,
gracias a la confianza que aunque a veces titubea va ganando terreno a cada paso,

gracias por ser mujer,
gracias por amar sin medidas lógicas,
y gracias por "los amores que se han puesto en mi camino",

gracias por mis tres hijos soles... 
ejes, centro, luz, sentido, creación absoluta!
ellos que me coronaron reina salvaje, instinto puro, la vida vale por ellos!
por lo que ellos hacen de mi,
los intuía y los amé desde siempre,
y hoy son mis mayores deseos cumplidos, superadores de toda ilusión, 
mis sueños hechos realidad,
amo la realidad más allá de todas las formas!

realidad que excede, abundante, poderosa,
como la naturaleza misma y sus catástrofes,
esas que nos dejan afuera, esas que nos deslumbran,
simplemente para enseñarnos que "todo es posible",

cumplir 44 años es decir mucho,
cuerpo y alma en plena danza de mitad de la vida,
intensos recorridos, visagras desafiantes, ansias de templanza existencial,
que lo vivido eche raíces,
que lo aprendido de frutos,
que lo que queda me encuentre siendo un poquito más verdadera cada día...

jueves, 22 de enero de 2015

PLAN ENCUENTRO CON MI LUNA

"Ese lunes a la mañana pude detectar que lo que me pasaba era que estaba por menstruar, a la tarde empecé a sangrar. Agradecí a la vida la sensación de confirmación que mi cuerpo me daba, y una vez más sentí que estar alineada con la luna que hay en mí es un don, un privilegio, una capacidad que todas las mujeres tenemos.

Dar a conocer este saber tan nuestro, femenino, poderoso se me impuso casi como una misión. Que la mayor cantidad de mujeres estemos atentas a nuestro ciclo natural, ese que nos determina y atraviesa, me parece fundamental. Tener la posibilidad de ser concientes de nuestros procesos, saber en qué anda nuestro espíritu y nuestro ánimo mientras vamos por la vida cumpliendo con nuestras tareas del mundo cotidiano, con qué recursos contamos para enfrentar las distintas situaciones que se nos presentan día a día, es una herramienta de autoconocimiento muy enriquecedora. Poder transmitirle a nuestros hijos este legado tan fundamental es generar apertura de conciencia, expansión de la percepción.

Estar alineadas con el ciclo propio es abrir una vía de conexión directa con los ciclos de la naturaleza, pura experiencia de expansión existencial. Es sentir que somos una y parte del todo universal. Es vivir en un estado de danza cósmica."


"Lunáticas. La vuelta al mundo en 28 días" Ed, Grijalbo

lunes, 19 de enero de 2015

en días como estos qué se puede decir que no suene vacío? "lo siento, perdón, te amo, gracias"

la vida tiene sus razones
aunque la razón humana no las vea,
lógicas de registros inaccesibles,

hay días que ya ni quiero comprender,
cuando los misterios invaden la atmósfera,
pido ser y estar con la mayor dignidad posible,

no hay un dios que digitia, 
no hay un alguien que ordena,
la naturaleza dispone
sabia y bestial, 
poderosa y fatal, 
implacable y furiosa,
tan alucinante como temible,

no se puede salir corriendo
o sí, pero...
hacia dónde?
para qué?

hay días que ya ni quiero responder,
cuando las preguntas son tan enormes,
pido ser y estar con la mayor integridad posible,

en días como estos qué se puede decir que no suene vacío?
"lo siento, perdón, te amo, gracias"

viernes, 9 de enero de 2015

ser terapeuta, humano, amoroso y valiente, Irvin Yalom, gran maestro!!!

"Cuando fijo mi mirada en los hechos existenciales de la vida, no percibo un límite preciso entre los pacientes, que son quienes sufren, y yo, que los curo. 
En el proceso de la terapia, soy el guía, experto, pero no infalible, de mi paciente. Se trata de un viaje que hice muchas veces, durante mis exploraciones de mí mismo y también al guiar a otros. 
Al trabajar con mis pacientes, lo que busco ante todo es conectarme. Para lograrlo, actúo de buena fe: nada de uniformes ni disfraces, nada de exhibir diplomas, títulos profesionales ni premios, nada de fingir saber lo que no sé, nada de negar que los dilemas existenciales también me afligen, nada de negarme a responder preguntas, nada de esconderme detrás de mi papel. Y, finalmente, nada de ocultar que también yo soy humano y vulnerable"
de "Mirar al Sol" Irvin Yalom